Crunchy Granola
TM6 TM5

Crunchy Granola

5.0 (10 évaluations )

Ingrédients

  • 21 oz old fashioned rolled oats
  • 2 oz desiccated coconut, unsweetened
  • 3 ½ oz wheat germ
  • 2 oz sunflower seeds, shelled
  • 2 ½ oz sesame seeds
  • 1 oz pumpkin seeds, shelled
  • 7 oz mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)
  • 2 ½ oz flaxseeds
  • 9 oz raisins
  • 6 ½ oz spelt flakes
  • 7 oz dried apricots, pitted
  • 3 ½ oz honey
  • 7 ½ oz coconut oil
    ou 7 ½ oz sunflower oil
  • 2 oz whole milk
  • 3 ½ oz barley malt syrup
  • 1 tsp salt

Infos nut.
par 1 portion
Calories
697 kJ / 167 kcal
Protides
4.1 g
Glucides
16 g
Lipides
9.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives