Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g Haferflocken
- 500 g Wasser
- 30 g Datteln, entsteint
- 1 ½ TL Matcha-Pulver
- Matcha-Pulver zum Garnieren
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 384 kJ / 92 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 11 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Veganer Kaffee-Smoothie
10 Min
Mandel-Matcha Latte
10 Min
Frozen Matcha Shake
5 Min
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2h 15 min
Power-Smoothie
5 Min
Avocado-Kakao-Smoothie
5 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 Min
Hanf-Himbeer-Drink (vegan)
5 Min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40min
Golden Milk
10 Min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 Min
Erdnuss-Pancakes
40min