Springe zum Hauptinhalt Suchen
Chicken Chia Burgers

Chicken Chia Burgers
4.4 105 Bewertungen
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • quinoa
    40 g
  • water
    220 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • courgettes cut in pieces
    100 g
  • chicken boneless thigh or breast, diced (3 cm)
    500 g
  • chia seeds to taste
    2 - 3 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ - ½ tsp
  • olive oil for brushing
    1 - 2 Tbsp
  • burger buns
    8
  • cos lettuce leaves
    8
  • tomatoes sliced
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 26.5 g
Brennwert 1220 kJ / 292 kcal
Fett 5.5 g
Kohlenhydrate 34.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Barbecue 9 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Simple Ideas 201 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Raspberry and Basil Sangria

4.9(54)

40 Min

Baby-friendly Thai Green Chicken Curry with Jasmine Rice

2.9(22)

1 Std. 10 Min

Chicken and Barley Stew

4.5(163)

50 Min

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

4.6(73)

5 Min

Fish Tacos

4.2(45)

45 Min

Lemon, Lime and Ginger Tart

4.7(23)

6 Std. 20 Min

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

4.4(61)

5 Std.

Greek Lamb Meatballs (Keftethes)

4.7(46)

40 Min

Bloody Mary

4.5(4)

10 Min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

4.5(158)

45 Min

Brown Rice Salad with Trout

4.7(31)

35 Min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7(201)

8 Std. 45 Min