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Salada de feijão com trigo perlado e tomate
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 doses
Zutaten
-
malagueta verde (optional)1
-
coentros só as folhas10 g
-
azeite80 g
-
sal1 c. chá de
-
limas (raspa e sumo)2
-
água1000 g
-
trigo perlado150 g
-
feijão-preto cozido escorrido350 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
queijo Emmental cortado em cubos50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Eiweiß
13 g
Brennwert
1883 kJ /
450 kcal
Fett
25 g
Kohlenhydrate
39 g
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