Fenugreek Tea with Frittata

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 portions

Zutaten

garlic cloves peeled
4
shallots peeled
50 g
eggs
8
salt
½ tsp
cooking oil to grease
cherry tomatoes cut in halves
8
spinach cut in small pieces
20 g
button mushroom diced
30 g
fenugreek seeds
1 tsp
fresh ginger peeled, sliced
5 g
cinnamon stick
1
cloves
3
water
1000 g
chilli sauce as topping
mayonnaise as topping
honey

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 188.6 mg

Eiweiß 16.3 g

Brennwert 824 kJ / 196.9 kcal

Fett 11.5 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 7.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simply Nourishing 18 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Frozen Coconut Mango Lemonade

5 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 Min

Magic Coffee Whip (Dalgona)

5 Min

Bloody Mary

10 Min

Boba Tea (Bubble Tea)

1 Std.

Lemon Ginger Morning Elixir

45 Min

Strawberry caipiroska

10 Min

Energy shot

5 Min

Ginger Sangria Punch

1 Std. 5 Min

Lemonade

10 Min

Red Berries and Yogurt Smoothie

5 Min

Margarita

10 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen