Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 portions

Zutaten

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (optional) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 430.5 mg

Eiweiß 3.5 g

Brennwert 525.3 kJ / 125.5 kcal

Fett 7.2 g

Ballaststoffe 3.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 14.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix Like Never Before 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1 Std.

Salmon and Mushroom Rice

1 Std.

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1 Std. 20 Min

Courgetti Carbonara

40 Min

Courgetti with Bolognese Sauce

40 Min

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15 Min

Chicken Mushroom Fajitas

1 Std.

Dark Chocolate, Clementine and Hazelnut Torte

1 Std. 15 Min

Red Cabbage and Chicken Salad

40 Min

Caribbean Wraps

50 Min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 Min

Smoky Paprika Tomato Dip

5 Min