Barrette di avena al matcha

3.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 pezzi

Zutaten

50 g di cioccolato fondente a pezzi
100 g di fiocchi di avena
150 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
2 uova
2 banane sbucciate e a pezzi
60 g di proteine in polvere
1 - 2 cucchiaini di té matcha in polvere
½ cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 77.1 mg

Eiweiß 11.5 g

Brennwert 718.5 kJ / 171.7 kcal

Fett 5.2 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 19.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allenarsi con gusto 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Panini yogurt, anacardi e muesli

1 Std. 40 Min

Pita e tzatziki

3 Std.

Pollo al curry e riso basmati

50 Min

Praline di datteri e frutta secca

20 Min

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1 Std.

Japanese pancake

30 Min

Pancakes proteici alla banana

30 Min

Salsa cremosa alla Feta

10 Min

Crackers speziati al burro di arachidi

35 Min

Ragù di lenticchie

1 Std.

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 Std. 30 Min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 Min