Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 150 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 liście laurowe, suszone
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- 2 - 3 szczypty estragonu, suszonego
- 2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
- ¾ - 1 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 550 g wody
- 150 g białego wina, wytrawnego
- 400 - 450 g filetów z dorsza, bez skóry, pokrojonych na 3 cm kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 967 kJ / 230 kcal
- Eiweiß
- 20.9 g
- Kohlenhydrate
- 21.9 g
- Fett
- 6.1 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Egejska zupa warzywna
50min
Zupa rybna z szafranem
50min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Zupa rybna z kolendrą
45min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
40min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Zupa rybna z warzywami
45min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55min