Geräte und Zubehör
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
1 porcja
Zutaten
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
60 g makaronu, suchego, krótkiego (np. penne, fusilli)
-
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
3039 mg
Eiweiß
24.1 g
Brennwert
2684.8 kJ /
641.7 kcal
Fett
24.7 g
Ballaststoffe
12.2 g
gesättigte Fettsäuren
9.4 g
Kohlenhydrate
81.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 Std.
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 Min
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 Min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 Min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25 Min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 Min
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30 Min
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1 Std. 15 Min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 Min
Zapiekanka z tortellini
30 Min
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 Min