Crackers au beurre de cacahuètes

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

40 morceaux

Zutaten

100 g de farine de sarrasin
50 g de farine de blé
50 g de flocons d'avoine
15 g de graines de lin
1 ½ c. à café de thym déshydraté
1 c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
55 g de beurre d'arachide
30 g d'huile d'olive
70 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Natrium 59 mg

Eiweiß 1 g

Brennwert 146.6 kJ / 35 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 4.1 g

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