Geräte und Zubehör
Empanadas au thon, tomates et poivron
Zubereitung 25 Min
Gesamt 3 Std. 15 Min
6 portions
Zutaten
-
150 g de farine de blé complet
-
30 g de beurre en morceaux
-
1 jaune d'œuf
-
76 g de lait
-
1 c. à café de sel et un peu pour la farce
-
1 oignon en quartiers
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 poivron vert, en lanières1 poivron rouge en lanières
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
-
du poivre moulu
-
140 g de thon en boîte au naturel émietté
-
1 œuf pour la dorure
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
473.9 mg
Eiweiß
9.3 g
Brennwert
1099 kJ /
262.7 kcal
Fett
13.9 g
Ballaststoffe
2.1 g
gesättigte Fettsäuren
7.1 g
Kohlenhydrate
25.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
IG BAS
112 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5min
Mousses de betterave en deux façons
15min
Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes
45min
Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic
30min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min
Salmorejo (crème espagnole à la tomate)
10min
Gaspacho de tomates jaunes au basilic
10min
Soupe froide de concombre au basilic
10min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Rillettes de sardine à la coriandre
5min
Velouté de concombre glacé
10min