Geräte und Zubehör
Omlet z ziołami na parze
Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
1 porcja
Zutaten
-
10 g mieszanych ziół, świeżych np. pietruszki, koperku, bazylii, tymianku
-
3 jajka
-
1 łyżka mleka
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g wody
-
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
503.3 mg
Eiweiß
25 g
Brennwert
1527 kJ /
365 kcal
Fett
25.5 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
10.3 g
Kohlenhydrate
9.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta lekkostrawna
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Omlet z kurkami (low carb)
25 Min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40 Min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 Min
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1 Std. 20 Min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 Min
Omlety na parze z krewetkami
35 Min
Gruszki pod kruszonką
35 Min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 Min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z sosem pieczarkowym i ryżem
1 Std. 20 Min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 Min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 Min