Crêpes aux légumes

2.7 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

16 parts

Zutaten

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Natrium 237.2 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 367.1 kJ / 87.7 kcal

Fett 5.5 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40 Min

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 Min

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 Min

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40 Min

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

55 Min

Boulettes de viande aux légumes

20 Min

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

Keine Bewertungen

Risottata nouilles asiatiques aux légumes

30 Min

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35 Min

Omelettes aux légumes

Keine Bewertungen

Poulet au garam masala

50 Min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 Min