Wrap Tikka Masala

2.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

4 porzioni

Zutaten

500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
240 g di ceci, cotti sgocciolati
2 cucchiai di paprica
1 cucchiaino di garam masala
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
140 g di yogurt naturale
½ cucchiaino di sale
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 732.7 mg

Eiweiß 34.1 g

Brennwert 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 29.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wraps 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45min

Muffin di frittata con il Nester

50min

Bao buns ripieni di verdure

2h

Chips croccanti con guacamole

1h

Rotolini mela e burro d’arachidi

25min

Cracker al burro d’arachidi

35min

Palline avena e burro d’arachidi

30min

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

Ninguna valoración

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Ninguna valoración

Polpettine di tesoro alle verdure

20min

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45min

Wrap caraibici

50min

Alle anzeigen

Alle anzeigen