Linsenragout

3.8 23 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 Portionen

Zutaten

Olivenöl
20 g
Zwiebeln geviertelt
170 g
Karotten in Stücken (1-2 cm)
150 g
Staudensellerie in Stücken (0,5-1 cm)
40 g
Wasser
1100 g
Gemüsebouillon Paste
2 TL
Linsen, getrocknet
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 34.4 mg

Eiweiß 12.9 g

Brennwert 954.5 kJ / 228.1 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 6.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 36.9 g

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