Frühlings-Shakshuka

4.3 27 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Erbsen, TK aufgetaut
200 g
Edamame, gepalt, TK aufgetaut
200 g
grüner Spargel in Stücken (1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen
40 g
Petersilie abgezupft
20 g
Dill abgezupft
10 g
Babyspinat, frisch
50 g
Zwiebel halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
grüne Chilischote, frisch entkernt
5 g
Feta in Stücken (2-3 cm)
200 g
Öl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¾ TL
Eier
4

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 1147.5 mg

Eiweiß 24.6 g

Brennwert 1645.9 kJ / 393.4 kcal

Fett 25.3 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 19.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 2/2026 39 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Coleslaw mit gebratenem Hähnchen

30 Min

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 Min

Teriyaki-Tofu-Salat

8 Std. 30 Min

Kimchi-Omelette

35 Min

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

30 Min

Mairübchen-Ragout mit Flusskrebsen und Gnocchi

30 Min

Schnelle Fenchelquiche

40 Min

Balsamico-Pilze auf Safran-Püree

40 Min

Parmesanpüree mit Spiegeleiern und karamellisiertem Knoblauch

2 Std.

Linsen-Tomaten-Eintopf

40 Min

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

30 Min

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 Min