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Wraps aux lentilles sans gluten et végane
Zubereitung 40 Min
Gesamt 3 Std. 40 Min
8 morceaux
Zutaten
-
7 g de lentilles corail sèches entières
-
525 g d'eau divisé
-
½ g de fécule de maïs
-
1 c. à soupe de paprika doux en poudre
-
1 c. à soupe de carvi en poudre
-
1 c. à thé de sel
-
2 - 3 c. à soupe huile de cuisson à haute température, (végétale, pépins de raisins, canola)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 morceau
Natrium
292 mg
Eiweiß
0.5 g
Brennwert
197.4 kJ /
47.2 kcal
Fett
4.6 g
Ballaststoffe
0.7 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
1.5 g
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