Geräte und Zubehör
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
2 porcje
Zutaten
-
450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
60 g oleju
-
30 g sosu sojowego, light
-
15 g octu ryżowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
566.4 mg
Eiweiß
4.5 g
Brennwert
1341.9 kJ /
320.7 kcal
Fett
30.2 g
Ballaststoffe
2.9 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
11.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 Min
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40 Min
Arbuz w czekoladzie na patyku
1 Std.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 Min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2 Std. 30 Min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 Std.
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 Min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 Min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 Min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 Min