Zielone smoothie

Zielone smoothie

4.3 94 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 szklanki

Zutaten

250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
60 g liści szpinaku, świeżych

60 g liści szpinaku, mrożonych
30 g migdałów, blanszowanych
80 g jogurtu probiotycznego
300 g napoju sojowego, waniliowego
350 - 400 g wody schłodzonej
50 - 75 g miodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 7 g

Brennwert 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 min

Smoothie z marchewki

Smoothie z marchewki

5 min

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10 min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10 min

Napój z rukolą i rukwią

Napój z rukolą i rukwią

5 min

Napój "antyoksydant"

Napój "antyoksydant"

10 min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 min

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5 min

Napój wiosenny

Napój wiosenny

10 min

Napój z sałatą

Napój z sałatą

10 min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 min

Smoothie z awokado

Smoothie z awokado

30 min