Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Lososové burgery
- 5 - 10 gramů petrželové natě
- 20 gramů cibule
-
200
gramů konzervovaného lososa, ve vlastní šťávě
oder 200 gramů čerstvého lososa, bez kůže a kostí - 130 - 150 gramů čerstvého sýru, např. Cottage
- 5 gramů citrónové kůry, strouhané, bio
- 1 vejce
- 40 - 45 gramů ovesných vloček
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 50 gramů čerstvých pšeničných klíčků, nebo jiných obilných klíčků
- hladká mouka, na obalování
Dokončení
- 6 housek, hamburgerových
- 6 lístků hlávkového salátu
- 6 plátků rajčat, velkých
- 6 plátků červené řepy, velkých, konzervovaných
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých
- 60 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
- 3 lístky máty, čerstvé, nasekané (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1110 kJ / 265 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1 Std. 20 Min
Bengálský jogurtový dezert Bhapa doi
Keine Bewertungen
Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami
Keine Bewertungen
Zeleninová bábovka
1 Std. 45 Min
Limetkový koláč s tvarohem
12h 50min
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35 Min
Sýrový dort s bylinkami
2 Std. 20 Min
Sezamové pralinky s pumpernicklem
Keine Bewertungen
Saské tvarohové vdolečky
3 Std.
Křupavoučký květák
1 Std.
Čočková pěna
Keine Bewertungen
Salát z krabích tyčinek a rýže
40min