Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.7 15 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 portions

Zutaten

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
35 g d'amandes, entières, décortiquées
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 206.5 mg

Eiweiß 14.8 g

Brennwert 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Fett 14.6 g

Ballaststoffe 12.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 64.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petit déjeuner rapide 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Dhal à la noix de coco

25min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25min

Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète

40min

Boulettes au trésor de légumes

20min

Wraps au bœuf façon Big Mac

25min

Wraps aux lentilles (sans gluten, végétalien)

3h 40min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10min

Banana Bread Latte

10min

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Tortelloni au pesto de noisettes

20min

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min

Porridge banane-miel

10min