Porridge à la banane et au miel

Porridge à la banane et au miel

4.6 20 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 portions

Zutaten

35 g d'amandes
160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
650 g de lait d'amande
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
3 c. à café de miel
2 bananes mûres, en tranches
cannelle, moulue pour saupoudrer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 206.5 mg

Eiweiß 14.8 g

Brennwert 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Fett 14.6 g

Ballaststoffe 12.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 64.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petit déjeuner rapide 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Petits pains moelleux

1 Std. 45 Min

Petits pains au seigle

12 Std.

Muesli énergisant

25 Min

Smoothie bowl aux baies d'açai

10 Min

Œufs pochés avec le Nester

15 Min

Scones véganes

30 Min

Concentré de cold brew

12 Std.

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 Std.

Le bagel original

9 Std.

Overnight Baked Oats

35 Min

Boisson de petit-déjeuner

15 Min

Lait au chocolat blanc

8 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen