Geräte und Zubehör
Saumon avec brocoli et sauce miel-moutarde
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portion
Zutaten
-
2 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
15 g de miel
-
15 g de moutarde
-
2 c. à thé de jus de citron
-
500 g d'eau
-
1 c. à thé bouillon de légumes en poudre
-
395 g de pommes de terre, pelé, coupé en cubes (1.5 cm)395 g de patates douces pelé, coupé en cubes (1.5 cm)
-
395 g de brocoli, détaillé en bouquets en petits morceaux (2.5 cm)
-
795 g filet de saumon frais (4 pièces)
-
¼ c. à thé de sel
-
3 - 4 pincées de poivre noir moulu
-
140 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
2323.8 mg
Eiweiß
55.9 g
Brennwert
3055.6 kJ /
730.3 kcal
Fett
44.4 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
11.6 g
Kohlenhydrate
30.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Il suffit de peu pour créer de la magie
36 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55 Min
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45 Min
Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)
Keine Bewertungen
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 Min
Omelette caprese
30 Min
Poulet au citron et au parmesan avec zoodles
30 Min
Boules Protéinées au Chocolat et au Beurre de Cacahuète
45 Min
Risottata au saumon et champignons
45 Min
Wraps aux légumes grillés et houmous
30 Min
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55 Min
Saumon au citron et à l'ail
2 Std. 20 Min
Saumon et riz basmati à la crème à l'aneth
40 Min