Geräte und Zubehör
Batch-cooking : légumes tièdes, spaghetti à la tomate et poulet-riz aux poivrons
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
2 portions
Zutaten
-
15 - 20 g d'huile d'olive
-
1 cube de bouillon de légumes (optional)
-
½ - 1 c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement.
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
75 - 100 g de lardons (optional)
-
80 g de champignons frais coupés en quatre
-
200 g de tomates concassées en conserve
-
700 g d'eau
-
300 g de blanc de poulet coupé en cubes (4-5 cm)
-
paprika pour l'assaisonnement
-
300 g de pommes de terre coupées en cubes (2-3 cm)
-
300 g légumes variés coupés en petits morceaux
-
150 g de riz long blanc
-
200 g de pâtes sèches, type spaghetti
La sauce au poivron rouge et au paprika
-
50 g de poivrons rouges grillés, en conserve
-
10 g d'huile d'olive
-
25 g de jus d'orange fraîchement pressé
-
75 g de beurre en morceaux
-
½ c. à café de paprika
-
2 jaunes d'œufs
-
1 - 2 pincées de sel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1451.4 mg
Eiweiß
61.7 g
Brennwert
6563.3 kJ /
1568.7 kcal
Fett
64.7 g
Ballaststoffe
14.5 g
gesättigte Fettsäuren
27.2 g
Kohlenhydrate
184.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Baos au poulet et curry
4j 40 menit
Spaghetti frais aux fruits de mer
1j 35 menit
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 menit
Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet
1j 35 menit
One pot pasta tomates, persillade et moules
20 menit
Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur
1j 5 menit
Spaghetti aux fruits de mer express
1j 10 menit
Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise
35 menit
Brochettes de porc et riz aux poivrons
1j 45 menit
Tacos de porc, sauce à la bière
4j 55 menit
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1j 15 menit
Baos vapeur au bœuf
2j 55 menit