Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Ensalada tabulé
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 porciones
Zutaten
Cuscús
-
300 g de cuscús
-
1 cucharadita de sal
-
30 g de aceite de oliva
-
600 g de agua fría
Hierbas aromáticas
-
2 dientes de ajo (optional)
-
25 g de perejil fresco (solo las hojas, limpias y secas)
-
15 g de menta fresca (solo las hojas, limpias y secas)
-
10 g de ciboulette picado
-
1 cucharadita de jugo de limón
Vinagreta
-
100 g de jugo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
150 g de morrón rojo en trozos
-
100 g de morrón verde en trozos
-
300 g de cebolla de verdeo en cuartos
-
100 g de aceitunas negras sin carozo
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 tomates maduros en cuartos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Eiweiß
7.8 g
Brennwert
1423 kJ /
340 kcal
Fett
15.7 g
Ballaststoffe
4.05 g
Kohlenhydrate
41.45 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vibrante vitalidad
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Guiso vegetariano de invierno
40 Min
Hummus de zanahoria
15 Min
Ensalada detox con kale
10 Min
Brócoli con limón y ajo
20 Min
Arroz con emulsión de verduras
30 Min
Agua detox de moras
15 Min
Ensalada César
40 Min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 Min
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 Min
Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco
1 Std. 30 Min
Hamburguesas de pollo con cebollas caramelizadas
1 Std. 40 Min
Salsa de tomate estilo italiano
35 Min