Wakame gomasio

Wakame gomasio

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Zubereitung 5 Min
Gesamt 20 Min
160 g

Zutaten

  • sorte sesamfrø
    50 g
  • sesamfrø
    50 g
  • wakame tangflager, tørrede (se tips)
    2 spsk
  • havsalt, groft
    1 tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 160 g

Natrium 1980 mg
Eiweiß 18 g
Brennwert 2416 kJ / 578 kcal
Fett 50 g
Ballaststoffe 12 g
gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 24 g

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