Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- Butter, zum Einfetten
- 1 Kardamomkapsel
- 100 g Reis
-
200
g Kürbiskerne
oder 200 g Pistazien, ungesalzen, geschält - 250 g Zucchini, in Stücken
-
60
g Kürbiskernöl
oder 60 g Butter, in Stücken - 150 g Zucker
- 4 Eier (Größe M)
- 1 TL Vanillezucker
- Staubzucker
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 666 kJ / 159 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 30 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
High Protein Brot (glutenfrei)
9 godz. 30 min
Karfiolsuppe mit Polenta
25 min
Topinambursuppe, Schmorbraten mit Erdäpfelknödel und Rotkraut; Apfel-Tiramisu
2h 30 phút
Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu
1 godz. 35 min
Paprikahendlgulasch mit Zucchinibandnudeln (XXL)
1 godz. 30 min
Osterpinze
2h 30 phút
Eiweiß-Kokos-Omelette
45 min
Skyr-Vanille-Himbeereis (low fat)
10h 45 min.
Kürbis-Mandel-Suppe
40 min
Birnenkuchen mit Walnüssen
1 godz.
Apfel-Walnuss-Gugelhupf (zuckerfrei)
2h
Bananen-Haferflocken-Kekse
30 min