Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Tortilla con brócoli dorado y queso
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones
Zutaten
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
2 dientes de ajo laminados
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
-
200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
-
½ cucharadita de sal
-
30 g de agua
-
4 huevos
-
100 - 150 g de queso Havarti en trozos de 2 cm
-
1 chorrito de aceite de oliva
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
608.2 mg
Eiweiß
15.3 g
Brennwert
944 kJ /
225 kcal
Fett
16.8 g
Ballaststoffe
0.1 g
gesättigte Fettsäuren
7.4 g
Kohlenhydrate
4.1 g
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Revista Thermomix nº 179
50 Rezepte
Spanien
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