Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

2.7 3 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 12 Std. 15 Min

8 vasetto

Zutaten

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g di acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vasetto

Natrium 81.6 mg

Eiweiß 8.2 g

Brennwert 568 kJ / 136 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 4.3 g

gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

High Protein 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Barrette di avena al matcha

40 min

Praline al cocco

9 godz.

Praline di datteri e frutta secca

20 min

Smoothie ACE

10 min

Il mio 1° yogurt

9 godz. 10 min

Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi

Brak ocen

Yogurt al naturale (nel boccale)

12 godz. 10 min

Porridge con porri, bacon e datteri

8 godz. 30 min

Porridge con banane e miele

10 min

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1 godz.

Frullato iperproteico banana e datteri

5 min

Porridge con frutta e cannella

15 min