Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
- 450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
- 70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
- 50 g de miel
-
40
g de aceite de oliva
oder 40 g de aceite de coco virgen - 1 cucharada de canela molida
- Nährwerte
- pro 40 g
- Brennwert
- 745 kJ / 178 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 48 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pan de nuez
1h 5min
Postrecitos de dulce de leche
2 Std. 20 Min
Pancitos keto
1h 5min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50 λεπτ.
Barritas de avena y chocolate
45min
Leche de coco
Brak ocen
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1ωρ.
Crackers de semillas
50 λεπτ.
Yogurt natural (Fermentar)
12 Std. 10 Min
Manteca de maní y mantecol
2 Std. 20 Min
Budín de mandarinas
55 min
Budín de naranja
1ωρ.