Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

16 morceau

Zutaten

145 g de farine tout usage divisé
115 g de farine de maïs
30 g piment jalapeno frais en dés
1 c. à thé sel
735 g d'eau divisé
225 g crevette crue, épluchée et déveinée
60 g huile neutre divisé
1 ½ c. à soupe épices cajun (voir variante)
85 g cheddar râpé (voir Conseil)
1 œuf de gros calibre
60 g de beurre non salé coupée en morceaux
85 g d'andouille coupée en morceaux
85 g poivron vert coupée en morceaux
60 g oignons coupée en morceaux
2 gousse d'ail
2 c. à thé fond de volaille en pâte
huile antiadhésive en aérosol
2 oignons verts haché

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Natrium 330.4 mg

Eiweiß 5.6 g

Brennwert 644.1 kJ / 153.9 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoffe 0.6 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 9.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Gaufres 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Macadamia Chocolate Cookies

Keine Bewertungen

Muffins triple chocolat

1 Std.

Petits pains mollets

2 Std. 15 Min

Brownies à la stout

45 Min

Poitrine de dinde Sous vide

Keine Bewertungen

Couscous à l'agneau et aux légumes

Keine Bewertungen

Biscuits chocolatés au beurre

1 Std.

Ananas doré Te Fit

10 Min

Eau de détox aux mûres Keto

15 Min

Pain blanc de Terre-Neuve et toutons (pains frits)

4 Std. 40 Min

Shake au chocolat et au beurre de cacahuètes

15 Min

Pains briochés à la cannelle

3 Std. 45 Min