Geräte und Zubehör
Espirales de Fideo vegetarianos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porciones
Zutaten
-
600 g de calabacita con los extremos recortados. Si son grandes, se recorte en forma circular para que quepan en por el alimentador
-
100 g de cebolla en cuartos
-
4 - 5 ramitas de perejil
-
100 g de pimiento rojo cortado en trozos (4 cm)
-
50 g de pimiento verde cortado en trozos (4 cm)
-
100 g de berenjena cortado en trozos (3 cm)
-
15 g de hongos, secos
-
1 diente de ajo
-
1 ½ cditas de sal
-
1 ½ cdita de pimienta negra molida
-
3 pizcas de paprika, ahumada y molida
-
50 g de aceite de oliva
-
200 g de jitomate triturado en lata
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
987.2 mg
Eiweiß
3.9 g
Brennwert
812.8 kJ /
194.3 kcal
Fett
12.8 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
18.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
15 Min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 Min
Cazuela de requesón
45 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 Min
Omelette alto en proteínas
30 Min
Sopa de brócoli y almendras
30 Min
Bananitas bañadas en chocolate con crocante
2 Std. 35 Min
Bolitas de dátil y nuez
20 Min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 Min
Ensalada waldorf con palta y mayonesa de verano
10 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 Min
Muffins de zucchini y queso
40 Min