Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 gramů vody
- 200 gramů sushi rýže
- 4 vejce, důkladně umytá
- 3 polévkové lžíce sushi octa
Arašídová omáčka
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů arašídového másla, na kousky
- 80 gramů neperlivé minerální vody
- 20 gramů limetkové šťávy
- 20 gramů sójové omáčky
- 5 gramů sezamového oleje
- ¼ čajové lžičky mletého chilli
Příslušenství
- 320 gramů směsi zeleniny, např. kedlubna, mrkev, různobarevná paprika, semínka, řapíkatý celer, na tyčinky (1,5 x 5 cm)
- 1 - 2 plátky řasy nori
- 8 listů hlávkového salátu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1915.3 kJ / 457.8 kcal
- Eiweiß
- 17.7 g
- Kohlenhydrate
- 54.4 g
- Fett
- 19.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.4 g
- Ballaststoffe
- 3.9 g
- Natrium
- 531.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bolognese classico
5h
Tandoori marináda
10min
Letní veganské rolky
35min
Vánoční dort se sněhovými vločkami
Keine Bewertungen
Kokosový flapjack
30min
Kosmetické posilovací želé
1h
Veggie „Burritos“
20min
Rýžové onigiri v lunch boxu
1h 15min
Migas s papričkami Padrón
Keine Bewertungen
Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)
1 Std. 10 Min
Fitness kuličky
50 Min
Kuřecí vývar plný kolagenu
12h 10min