![Pincho de sardina rellena Pincho de sardina rellena](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8d3f8678b96371f4ed150cbca20411a8/Derivates/11905935e481e5f42e8af7df9a8ca46515477c20.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 limón
- 2 dientes de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 50 g de aceitunas sin hueso
- 3 cucharaditas de orégano seco
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 50 g de pan rallado
- 30 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 10 g de alcaparras
- 10 sardinas frescas enteras limpias (sin espinas y sin escamas), abiertas en libro con la cola
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 939 kJ / 224 kcal
- Eiweiß
- 19.3 g
- Kohlenhydrate
- 6.8 g
- Fett
- 13.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.5 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
- Natrium
- 197.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Croqueta de patata con espinacas y beicon
1 Std. 15 Min
Pierogi de carne
1 Std.
Elixir de vida
5 Min
Pan de muerto
3h
Galletas calientes de chocolate y nubes
1 Std. 50 Min
Turrón de frutos secos
3h 30min
Arroz con berberechos
1 Std.
Yogur de chocolate con galletas en Varoma
14ωρ. 15 λεπτ.
Empanada negra de mejillones y algas wakame
2h 15min
Mantequilla cremosa de ajo
5 Min
Arroz de latas
30 min
Pan plegado de ajo y hierbas
1 Std. 40 Min