Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de plátano, pelado
- 15 g de jengibre
- 15 g de chía
- 150 g de mango, pelado y sin hueso
- 5 hojas de hierbabuena
- 100 g de agua
- 15 g de miel de agave
- 30 g de hielos
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 214 kJ / 51 kcal
- Eiweiß
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5 min
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Jugo antigripal
5 min
Smoothie
5 min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 min
Smoothie Tropical
5 min
Smoothie bowl
10 Min
Avena para desayunar
13 Std.
Smoothie rosa
10 Min
Smoothie de granola
12 godz.
Smoothie post-work out con avena y proteína
5 min
Smoothie bajo en azúcar
5 min