Geräte und Zubehör
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
130 g de gruyère coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
670 g de chou-fleur détaillé en bouquets
-
35 g de farine de blé
-
25 g de beurre en morceaux
-
170 g de lait
-
⅓ de c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
170 g de lait de coco
-
1 ½ c. à café de curry en poudre (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
508.8 mg
Eiweiß
16.3 g
Brennwert
1521.1 kJ /
363.6 kcal
Fett
23.5 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
16.4 g
Kohlenhydrate
19.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 Min
Filet mignon de porc mariné et brocoli
1 Std. 5 Min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 Min
Œuf cocotte aux épinards et au chorizo
15 Min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 Min
Hachis parmentier de canard à la purée de patates douces
1 Std. 10 Min
Gratin de butternut express
50 Min
Tarte aux poireaux et au fromage
1 Std. 5 Min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 Min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30 Min
Risotto sain à la tomate et au parmesan
30 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min