Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
TM5

Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom

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Zutaten

  • 40 g fistic fără coajă, crud, nesărat
  • 250 g apă
  • 200 g zahăr extrafin
  • 15 - 20 păstăi de cardamom, după gust
  • 1 linguriță pastă de vanilie
  • 8 caise, tăiate jumătăți, fără sâmburi (aprox. 400 g)
  • 200 g iaurt grecesc (0% grăsime), pentru servit

Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
726 kJ / 172 kcal
Eiweiß
4 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
3 g

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