Guyappymix 2

Guyappymix 2

4.5 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

60 - 100 g de sucre en poudre à ajuster en fonction des goûts
500 g de fruits surgelés coupés en morceaux
1 blanc d'œuf
300 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
2 c. à soupe d'épices cajun
200 g de crevettes cuites, décortiquées
120 g d'oignons coupés en quatre
20 g d'huile d'olive
100 g de chorizo doux détaillé en dés
200 g de poivron rouge détaillé en dés
600 g d'eau
1 cube de bouillon de poule
400 g de tomates concassées en conserve
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de riz basmati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1756.4 mg

Eiweiß 54.3 g

Brennwert 4939 kJ / 1180.4 kcal

Fett 24 g

Ballaststoffe 12.6 g

gesättigte Fettsäuren 5.9 g

Kohlenhydrate 186.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Guyappymix 11 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

L'histoire Vorwerk

5 min

L'aventure Vorwerk - Sweet Home

Brak ocen

L'aventure Vorwerk - Guyappymix

Brak ocen

Guyappymix 3

1 godz.

L'eau à la bouche 1

1 godz.

Guyappymix 1

Brak ocen

Tourment d'amour à la goyave

1 godz. 15 min

Chocolat martiniquais

20 min

Pain au beurre

1 godz. 30 min

Dizé milé (beignets guyanais)

55 min

Glace coco et citron vert

12 godz. 15 min

Limonade à la citronnelle

25 min