Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 porzioni

Zutaten

500 g di bevanda a base di soia
15 g di sciroppo di acero

15 g di miele
100 g di fiocchi di avena
20 g di semi misti
2 pesche a metà, senza nocciolo
200 g di fragole pulite

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 43.8 mg

Eiweiß 7.5 g

Brennwert 849.5 kJ / 203 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 3.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 29.7 g

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