Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.3 12 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

9 portions

Zutaten

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
large eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 358.9 mg

Eiweiß 10.4 g

Brennwert 767 kJ / 183.3 kcal

Fett 14.5 g

Ballaststoffe 0.4 g

gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 2.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Steam it Up in a Cup 8 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

High protein "Big Mac" style burger bowl

High protein "Big Mac" style burger bowl

40 Min

Fresh Orange Juice

Fresh Orange Juice

5 Min

Quick Pickled Spiralized Cucumber

Quick Pickled Spiralized Cucumber

5 Min

Salmon with Vegetable Sauce

Salmon with Vegetable Sauce

25 Min

Spiralized spicy pickled carrots

Spiralized spicy pickled carrots

Keine Bewertungen

Set and forget rice pudding

Set and forget rice pudding

1 Std. 10 Min

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1 Std. 45 Min

Shrimp and Crab Stack

Shrimp and Crab Stack

25 Min

Meatloaf

Meatloaf

1 Std. 20 Min

Sous-Vide Salmon with Lemon and Herbs

Sous-Vide Salmon with Lemon and Herbs

1 Std. 40 Min

Minced Meat

Minced Meat

35 Min

Sous-Vide Scrambled Eggs (Metric)

Sous-Vide Scrambled Eggs (Metric)

40 Min