Tempeh

Tempeh

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 48 Std.

600 g

Zutaten

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 100 g

Natrium 399 mg

Eiweiß 5.4 g

Brennwert 594.8 kJ / 142.2 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoffe 2.4 g

gesättigte Fettsäuren 0.6 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Flexitarian 16 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di indivia con datteri e arance

25 Min

Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte

30 Min

Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini

45 Min

Zenzero pelato (TM6)

5 Min

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1 Std.

Panzanella d'inverno con fagioli bianchi

40 Min

Okonomiyaki

1 Std.

Tagliatelle cinesi con tacchino in salsa di prugne

1 Std. 30 Min

Topinambur alla menta sottovuoto

2 Std. 10 Min

Pranzo probiotico multicolor

35 Min

Brownies ai fagioli neri

25 Std. 20 Min

Insalata greca tiepida in vasocottura

1 Std.