Céréales chaudes aux pommes et aux poires

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

6 portions

Zutaten

1080 g d’eau bouillante (400 g + 680 g)
100 g de grains de farro
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de chia
185 g de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
155 g de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
100 g de flocons d'épeautre roulés
85 g de sirop d'érable selon le goût

85 g de miel, selon le goût
1 c. à thé de cannelle moulue (optional)
⅛ c. à thé de sel selon le goût

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 65 mg

Eiweiß 6.4 g

Brennwert 973.2 kJ / 232.6 kcal

Fett 4.5 g

Ballaststoffe 8.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 44.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brunch de la fête des mères 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Burgers véganes

Burgers véganes

Keine Bewertungen

Quinoa de base

Quinoa de base

Keine Bewertungen

Bol burrito tex-mex au saumon

Bol burrito tex-mex au saumon

Keine Bewertungen

Assaisonnement Taco

Assaisonnement Taco

5 Min

Popsicles tropicaux

Popsicles tropicaux

4 Std. 5 Min

Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)

Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)

5 Min

Biscuits au chocolat chaud gluant (métrique)

Biscuits au chocolat chaud gluant (métrique)

2 Std. 40 Min

Pain Bannock

Pain Bannock

45 Min

Gâteau Bundt aux carottes et aux noix

Gâteau Bundt aux carottes et aux noix

1 Std. 20 Min

Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

35 Min

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min