Springe zum Hauptinhalt Suchen
Apple and Pear Hot Cereal

Apple and Pear Hot Cereal
3.5 2 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 portions
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • farro grain
    100 g
  • boiling water
    1080 g
  • black chia seeds
    30 g
  • flax seeds
    30 g
  • apple (any type) cored and quartered (approx. 1 apple)
    185 g
  • pear cored and quartered (approx. 1 pear)
    155 g
  • spelt flakes rolled
    100 g
  • maple syrup to taste
    85 g
    85 g honey, to taste
  • ground cinnamon (optional)
    1 tsp
  • salt to taste
    ⅛ tsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 7 g
Brennwert 1456 kJ / 348 kcal
Fett 5 g
Ballaststoffe 14 g
Kohlenhydrate 74 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mother's Day Brunch 12 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Caprese Frittata

5.0(4)

30 Min

Waffles

4.4(8)

25 Min

Granola

4.9(57)

55 Min

French Toast

4.2(6)

40 Min

Dutch Baby Pancake

4.7(57)

20 Min

Breakfast Smoothie

4.5(32)

5 Min

Coloured Eggs

5.0(1)

40 Min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Keine Bewertungen

Cashew and Cacao Smoothie

3.0(1)

5 Min

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(8)

45 Min

Steamed Poached Eggs

4.8(5)

15 Min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15 Min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen