Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół lub w ćwiartki (patrz wskazówka)
- 150 g jeżyn, świeżych (patrz wskazówka)
- 150 g malin, świeżych (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu greckiego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 360.8 kJ / 86.2 kcal
- Eiweiß
- 8.9 g
- Kohlenhydrate
- 12.8 g
- Fett
- 0.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
- Natrium
- 40.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 Min
Kisiel jabłkowy
10 Min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1hod. 25min
Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)
25 Min
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 Min
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 Min
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 Min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35 min
Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)
35 min
Mus z gruszki i jabłka (od 7. miesiąca życia)
20 Min
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35 min
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1 Std. 20 Min