![Polos arcoíris Polos arcoíris](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d01bf2ad003d6f5012c363d3964fe63b/Derivates/51b6f742aa66c8de0f6bf90cd97f9c86a7b7951d.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 110 g de azúcar
- 100 g de fresas
- 50 g de zumo de limón recién exprimido
- 25 g de azúcar vainillado
- 200 g de melocotón en almíbar (en mitades) en trozos
- 100 g de piña fresca en trozos
- 100 g de manzana Granny Smith (sin piel ni semillas) en trozos
- 50 g de espinacas baby frescas
- 150 g de agua de coco
- 1 - 2 puntas de cuchillo de colorante alimentario azul
- 100 g de arándanos frescos
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 229 kJ / 54 kcal
- Eiweiß
- 0.4 g
- Kohlenhydrate
- 13.9 g
- Fett
- 0.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
- Natrium
- 13.1 mg
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