Kompatible Versionen
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
- 10 g masła
- 400 g białych szparagów, obranych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 280 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 łodyga trawy cytrynowej, przekrojona na pół (optional)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 g wody
- 300 g mleczka kokosowego
- ¼ - ½ łyżeczki zielonej pasty curry
- 1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do skropienia
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1282.2 kJ / 306.5 kcal
- Eiweiß
- 12.4 g
- Kohlenhydrate
- 20.8 g
- Fett
- 16.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.4 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 451.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Zupa krem ze szparagów
45min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55min
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1 godz. 15 min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1h 10min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50min
Zupa krem z topinamburu
2h 10min
Zupa krem z zielonych szparagów
30min