Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Barritas de avena con frutos secos
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
16 unidades
Zutaten
-
40 g de anacardos crudos
-
30 g de orejones de albaricoque en mitades
-
30 g de dátiles sin hueso en mitades
-
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
-
40 g de mantequilla de cacahuete
-
80 g de miel
-
2 huevos
-
1 cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharadita de canela molida
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
-
½ cucharadita de jengibre molido
-
½ cucharadita de agua de azahar
-
100 g de almendra molida
-
250 g de copos de avena
-
20 g de pipas de calabaza
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
21.6 mg
Eiweiß
6.2 g
Brennwert
751 kJ /
179 kcal
Fett
7.4 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Kohlenhydrate
24.4 g
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Revista Thermomix nº 174
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Spanien
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