Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g parmezan, tăiat în bucăți
- 1 - 2 căței de usturoi, după gust
- 60 g ceapă, tăiată jumătăți
- 20 g ulei de măsline
-
150
g fasole verde proaspătă, tăiată în bucăți (2-3 cm)
oder 150 g fasole verde lată, tăiată în bucăți (2-3 cm) - 150 g ciuperci brune, proaspete, tăiate sferturi
- 250 g piept de pui file, fără piele, tăiat în bucăți (3 cm)
- ½ - 1 linguriță sare, după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 400 g apă
- 200 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
-
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume, preparat în casă
oder 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat - 200 g paste uscate, tip fusilli (sau paste scurte, uscate, asemănătoare)
- 70 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 16 frunze de busuioc proaspăt, rupte în bucăți
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2233 kJ / 533 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 27 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 Min
Salată de cartofi, bacon și ceapă verde
1h 5min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 Min
Chifle Iepurași cu lămâie
2h 40min
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1h 30min
Kiwi Sour
Keine Bewertungen
Lipii cu carne de pui și ananas
1 Std. 20 Min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Cartofi cu sos de iaurt
40 Min
Paste cu pui, cu sos BBQ dulce
40 Min
Tocăniță de pui, cu chorizo și năut
40 Min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min