Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 portie

Zutaten

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 8.5 g

Brennwert 652 kJ / 157 kcal

Fett 6.8 g

Ballaststoffe 9.3 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ramadan 20 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing

35min

Boeddha bowl met kip

1u.

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45min

Zoete aardappel muffins met walnoten

1u.

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

1u. 30min

Roergebakken champignons

55min

Antioxidantenboost

10min

Amandelmelk

10min

Balletjes van dadels en noten

20min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20min

Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta

30min