Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Verdure
- 100 g di cipolla rossa, tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
- 1 peperone giallo, pulito e in quarti
- 200 di carote, private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
- 8 tortillas di mais
- formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
- Nährwerte
- pro 1 pezzo
- Brennwert
- 912 kJ / 218 kcal
- Eiweiß
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 9.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 170.1 mg
Alternative Rezepte
Tortino con il cuore morbido al lampone
3 Std. 30 Min
Tisana alloro, anice e cannella
10min
Tisana fredda al pompelmo e rosmarino
1h 25min
Succo mango, pesca e ananas
15min
Brownies al cioccolato bianco (senza glutine e senza uova)
1 Std. 20 Min
Crostata salata multicolore
1h
Polenta (Bimby Friend)
40min
Spaghetti con polpette al sugo (Bimby Friend)
45 Min
Lasagne alla bolognese
2 godz. 15 min
Frittatine monoporzioni
35min
Involtini di pollo con purè di patate dolci
1h
Torta soffice alle mandorle (senza glutine)
45 Min