Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi che entrino attraverso il foro del coperchio dell'Affettatutto
- 700 g di zucchine senza estremità
- 40 g di arachidi tostate
- 5 - 10 g di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 10 g di erba cipollina fresca
- 5 uova
- 1 cucchiaino sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 2 - 3 cucchiai di fecola di patate
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Salsa
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante rosso, fresco, a pezzi
- 250 g di yogurt greco
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di scorza di limone tritata
- 1 cucchiaio di origano fresco
- 10 g di olio extravergine di oliva
- Nährwerte
- pro 4 porzioni
- Brennwert
- 7412.1 kJ / 1771.5 kcal
- Eiweiß
- 129.2 g
- Kohlenhydrate
- 93.2 g
- Fett
- 101.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 42.7 g
- Ballaststoffe
- 14.6 g
- Natrium
- 7789.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cracker ai semi senza glutine
1 godz.
Pici all'etrusca
1h 45min
Grano saraceno con pollo e agretti
30 min
Pane agli spinaci
3 Std.
Torta cioccolato e arancia al Varoma
2 godz.
Sformato di verdure e formaggio
45 min
Crostata di pere e noci
1 Std. 30 Min
Sformato di zucchine al basilico (TM6)
50 min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3 Std. 30 Min
Insalata di patate con vinaigrette alle erbe (TM6)
45 min
Insalata di patate con vinaigrette alle erbe
45 min
Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale
50 min